حصريا لموقع الهوانم

أنتظرونا في مفاجأة خاصة مع د / باسم خليفة أخصائي تغذية - سمنة والنحافة
في انتظار اسئلتكم واستفساراتكم علي موقع الهوانم على مدار 24 ساعه لمدة اسبوع كامل من خلال اسألى الهوانم


قالب اللحم المفروم

21-يونيو-2016

اليكم طريقة عمل قالب اللحم المفروم مقدمة لكم من مطبخ الهوانم و بالهنا و الشفا .

المقادير :

نصف كيلو لحم مفروم ناعم جداً
بصلة صغيرة مفرومة
ملعقة بقدونس مفروم
2 ملعقة بقسماط ناعم
ربع كوب حليب
2 ملعقة كبيرة صوص باربكيو
ملح وفلفل
بابريكا 
ثوم بودر

الطريقة :

اخلطي البقسماط مع الحليب وضعيه جانباً.
اخلطي اللحم مع باقي المكونات ثم اضيفي خليط البقسماط وقلبي جيداً.
 
ضعي خليط في قالب مناسب مع الضغط عليه جيداً ثم غطي الوجه بصوص الباربكيو.
غطي القالب بورق الألومنيوم ثم ادخليه فرن متوسط الحرارة لمدة 45 دقيقة.
انزعي ورق الألومنيوم وصفي السوائل الناتجة من قالب اللحم ثم ضعيه في الفرن لمدة 10 دقائق.
اتركي القالب ليبرد ثم اقلبيه في طبق التقديم وادهنيه بالكاتشب او صوص الباربكيو وقدميه دافئ


>