حصريا لموقع الهوانم

أنتظرونا في مفاجأة خاصة مع د / باسم خليفة أخصائي تغذية - سمنة والنحافة
في انتظار اسئلتكم واستفساراتكم علي موقع الهوانم على مدار 24 ساعه لمدة اسبوع كامل من خلال اسألى الهوانم


اخسرى 5 كيلو فى الشهر يسهولة و بدون رجيم

14-مايو-2015

انهارده بنقدملك مجموعه من العصائر والفواكه المنعشه اللى هساعدك تتخلصى من الوزن الزائد .

عصير الجريب فروت هيخلصك من 5 كجم فى الشهر :

1- ثمره جريب فروت
2- تفاحه خضراء
3- ثمره جزر
4- فتله نعناع
5- ثمره كيوى
6- ملعقه عسل
7- 4 كوب ماء
حضرىهم و امزجيهم فى الخلاط واشربيه على الريق وكوب قبل الغذاء و 2 كوب بديل للعشاء .

واليك ايضا مشروب هيخلصك من الزياده فى منطقه البطن :
المكونات:
ملعقه من بذور الشمر –ملعقه من بذور الكمون-ملعقه من بذور الكتان-نصف ملعقه عسل –عود قرفه-كوب ماء مغلى 
اخلطى المكونات واشربيه بعد الأكل اساعه 

موضوعات مقترحة


>